Ellen Butz

Sich als Paar gemeinsam einzustimmen, verbindet und gibt Sicherheit. 

Wissen rund um den Geburtsablauf, Wehenatmung und Entspannung sind die Basis, damit Sie gut gestärkt Ihr Kind zur Welt bringen können. Mit praktischer Anleitung, Tipps für die Männer, Massagetechniken und wehenfördernde Geburtspositionenwerden wir Sie unterstützen – ganz egal, ob Sie ihr Baby in der Klinik, im Geburtshaus oder Zuhause zur Welt bringen möchten.
Eine lockere, angenehme Kursatmosphäre gehört bei uns dazu.
Der Kurs ergänzt bestens einen ​„Frauenkurs”. Er frischt die Erinnerung auf, wenn Sie schon ein Kind haben und kann natürlich auch als alleinige Geburtsvorbereitung besucht werden.

Zum Kurs gehört der Übungsabend Wehenatmung – hier sind die Frauen unter sich.

Eine gute Geburt zu erleben ist ein Geschenk.

Wir unterstützen gerne, dass Sie dies erleben können – egal ob Sie biosher gute oder recht belastende Geburtserfahrungen hatten. Wehenatmung, Tipps für Routineabläufe in der Klinik und das Ausprobieren von wehenfördernden Positionen sind die Basis, damit Sie gut gestärkt Ihr Kind zur Welt bringen können. Und auch die Erfahrung, wie die Veränderung zur größeren Familie gut gelingen kann, geben wir gerne weiter. 

Das Besondere an dem Kurs: Er findet als Intensivkurs an 3 Terminen und einer kleinen Gruppe mit 3 anderen Mamas statt. So kann ein guter Austausch und ein geschützten Raum entstehen. Die Kursleiterin ist Mutter von drei Kindern und hat selbst ganz unterschiedliche Geburten erlebt. 

Selbstzahlerkurs – manche Kassen erstatten auf Kulanzbasis, wir können keine Erstattung versprechen.

Dein Baby ist geboren und ihr habt die ersten Wochen ​„Familienzeit intensiv” miteinander erlebt – nun ist der richtige Zeitpunkt für deine eigene Regeneration gekommen!

Der Beckenboden und der Bauch wollen wieder gekräftigt werden – unsere Übungen und Alltagstipps unterstützen dabei.

Oft sehnen sich Rücken und Nacken nach Bewegung, um die Belastungen vom Baby-Alltag auszugleichen.
Das Besondere an diesem Kurs ist unsere liebevolle Babybetreuung im Nebenraum (mit Verbindungstür).

So entsteht eine kleine Auszeit vom Alltag – Wohlbefinden und Vitalität können wiedergefunden werden.

Kurs und Babybetreuung passen für Babyalter 6 Wo – 22 Wo. (zu Kursbeginn)

Mama und Baby sind als ​„Team” dabei oder die Mama kommt solo.

Bei 6 ‑7 Mamas/​Babys im Raum kann auf jede Teilnehmerin und ihre Themen eingegangen werden.
Es gibt unser bewährtes Übungsprogramm zur Regeneration von Beckenboden, Bauch, Rücken und Alltagstipps.…..gute Laune und Kontakteknüpfen passiert nebenbei! Abgerundet wird der Kurs durch Handouts zu Rektusdiastase, Sport nach der Geburt, Beckenbodenregeneration etc. 

Selbstzahlerkurs – manche Kassen erstatten auf freiwilliger Basis. Wir können keine Erstattung versprechen.

Kurs passt für für Mamas ab 6 Wo. bis ca. 6 Mo.nach der Geburt. Auch ohne ​„Baby dabei” ist die Teilnahme möglich. 

Wenn Sie sich vor der Geburt anmelden: Manche Babys lassen sich ein bisschen mehr Zeit – wählen Sie daher Ihren Kurs frühestens 7 Wo. nach dem E.T. !

Bei Nachfragen bitte wenden an: physio@​kidler19.​de

Du hast Deine Rückbildung bei uns in der Praxis beendet und möchtest gerne weitermachen?
Du hast gemerkt, dass Dir die Übungen guttun und Dich stabilisieren?

Vielleicht ist Deine Rektusdiastase auch noch nicht ganz geschlossen und Du möchtest gerne daran weiterarbeiten.

Natürlich kannst Du Dein Baby mitbringen, wenn es zu Kursbeginn nicht älter als ca. 5 Monate ist.
Dann seid ihr als Team dabei, dein Baby ist bei Dir auf der Matte und wird bei einigen Übungen ​„mitturnen”.

Der Kurs bietet Kräftigung von Bauch und Rücken mit Einbeziehung des Beckenbodens, in einer kleinen Gruppe. Es wird schon etwas sportlicher als bei der Rückbildung.

Kursteilnahme ist nur für Teilnehmerinnen möglich, die bei uns einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben!