Tanja Kirmaier

Dein Baby ist geboren und ihr habt die ersten Wochen ​„Familienzeit intensiv” geschafft – nun ist der richtige Zeitpunkt für deine eigene Regeneration!

Der Beckenboden und der Bauch wollen wieder gekräftigt werden – unsere Übungen und Alltagstipps unterstützen dabei.

Oft sehnen sich Rücken und Nacken nach Bewegung; Kräftigung und Dehnung als Ausgleich zum Baby-Alltag.
Das Besondere an diesem Kurs ist unsere liebevolle Babybetreuung für ca. eine Std. im Nebenraum – mit Verbindungstür.

So entsteht eine kleine Auszeit vom Alltag – Wohlbefinden und Vitalität können wiedergefunden werden.

Durch unser Nachhol-System entgeht Dir nichts – auch wenn du mal einen Termin verpasst (wg. Krankheit, Urlaub etc.)

Die Babybetreuung passt fürs Babyalter 6/7 Wo – 22 Wo. (zu Kursbeginn).

Anmeldung – wann? Falls du dich nach der Geburt anmeldest: Dann sollte dein Kurs frühestens ca.6 Wo nach der Geburt starten! Bei Anmeldung vor der Geburt: Wähle bitte einen Kurs frühestens 7 Wo. nach dem E.T. ( falls dein Baby später kommt). 

Und wenns ein Kaiserschnitt wird / war? Häufig hört man den Rat, bei einem Kaiserschnitt frühestens nach 8 Wochen zu starten – doch bei uns kannst du dich früher anmelden. Unsere Übungen passen auch schon ab 6. / 7. Wo. nach Kaiserschnitt.