Mediathek

Hier finden Sie Informatives rund um die Themen Geburt, Beckenboden, Rückbildungszeit und Regeneration. Gerne können Sie meine Audiodateien zur Entspannung genießen. Es gibt Links zu Artikeln und Fachbeiträgen, bei denen ich mitgewirkt habe und demnächst auch Videos.

Viel Freude damit!

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Schenk Dir ein Lächeln
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Entspannung per Audio – mit Klangspielhintergrund

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Entspannung und Wohlgefühl
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Entspannung und Wohlgefühl

Zum Reinhören – kostenfreie Kurzversion! 

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Entspannung und Wohlgefühl
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Dein Atem und schöne, innere Bilder begleiten sich ins Reich der Entspannung

- Vollversion bei Elopage, Länge ca. 12 Min: 12

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Selbsthilfe bei Schlafstörungen

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Mentales Training für die Geburt
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Artikel auf young​fam​i​ly​.de
16.02.2019

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Der Beckenboden und seine Auftraggeber
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Wissenswertes und Tipps für einen gesunden Beckenboden.
Artikel auf Bob Familiy
25.09.2020
Foto: SizeSquares, shut​ter​stock​.com

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Kinesio-Taping in der Schwangerschaft
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Kinesio-Taping in der Schwangerschaft

Bunte Pflaster für den Bauch
Artikel auf young​fam​i​ly​.de
09.05.2019

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Rückbildung
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Rückbildung

In den nächsten Monaten findet Ihr hier Übungsvideos zum Thema Rückbildung.

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Rectusdiastase und Babyzeit
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Rectusdiastase und Babyzeit

ein Artikel auf Bob-Family

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Ischiasbeschwerden in der Schwangerschaft
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Artikel in Baby und Familie

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