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Yoga nach der Geburt

Die Physiotherapiepraxis bietet als Präventionskurs an :

Yoga nach der Geburt
- auch für Frauen ohne Yogaerfahrung

- mit Babybetreuung

- Als Präventionskurs bei den gesetzlichen Kassen anerkannt
  (Kassenzuschuss von 50- 80% möglich)
 

Hier ist Raum für das Bedürfnis nach Bewegung und Entspannung , das viele Frauen im Babyjahr spüren.
Auch wenn Yoga keine klassische Rückbildunggymnastik ist,
beleben und kräftigen die Übungen die Becken -
und BYoganachderGeburt.jpgauchregion .
Dehnungen  ermöglichen oft spürbar ein Entspannen von Nacken und Rücken.
Der Kurs kann helfen beim Stress abzubauen und Auftanken
.....wichtige Schritte , um bei sich selber wieder anzukommen und sich wieder vital zu fühlen.
Die Babybetreuung ist bei den meisten Babys bis zum Alter 6-7 Monate (am Kursende) möglich.


Yoga - Neulinge und Yoginis welcome!smiley
Die Übungen werden so gewählt und angeleitet,
dass sie auch ohne Yogavorkenntnisse machbar sind . Frauen mit Yogaerfahrung lernen eine sinnvolle Auswahl von Postnatal- Übungen kennen und finden so oft wieder
leichter ins eigenen Üben hinein.
For expat moms in Munich: The course language is German so you should be able to understand most of it. Whenever you need more detailed informations during the course you are very welcome to communicate in English .

Die Kursleitung ist als Physiotherapeutin und Pädagogin M.A. mit dreijähriger
Yogalehrerausbildung für diesen Präventionskurs qualifiziert
und von den gesetzlichen Kassen anerkannt.

Kursbeginn geeignet ab der 6. Woche bis ca 5-6 Monate nach der Geburt
Geschlossene Gruppe mit liebevoller Babybetreuung.....( siehe "Babybetreuung in den Kursen" )

Termine: jeweils Freitag, 11:30-13:00 Uhr

  • 24.11.17 - 19.01.2018     7 Termine     Anmeldung ( Kurspause am 29.12. und 5.1. )
  • 26.01.18 - 09.03.2018     6 Termine     Anmeldung ( Kurspause am 2.3.18 )
  • 16.03.18 - 27.04.2018     6 Termine     Anmeldung ( Kurspause am Karfreitag )
  • 04.05.18 - 22.06.2018     6 Termine     Anmeldung ( Kurspause am 1. und 8.6. )
  • 29.06.18 - 10.08.2018     7 Termine     Anmeldung

Anmeldung: Bitte direkt das grüne oder gelbe Anmeldefeld anklicken und Formular ausfüllen !
Falls Sie Fragen zum Kurs haben : T. 089-69395693

Kosten: 6 Termine 84.-€ / 7 Termine  98.-€ 

Wunschkurs ausgebucht?
Ich biete auch Yoga-Einzelunterricht .
Stunde 55.-€
For expatriates:Personal yoga training in english possible T. 089-69395693

Als Präventionskurs bei den gesetzlichen Kassen anerkannt
(Kassenzuschuss von 50- 80% möglich)
   
  
 
                                                                                                   

Für die Babybetreuung fallen 18.-€ bzw. 21.-€ pro Kurs  an.

Leitung: Heidrun Haug-Schopf, Physiotherapeutin und Yogalehrerin
              ( Prävention und Gesundheit GbR)

 



by Dr. Radut.