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Yoga nach der Geburt

Die Physiotherapiepraxis bietet als Präventionskurs an :

Yoga nach der Geburt
(mit Babybetreuung)

kann das Bedürfnis nach Bewegung und Entspannung befriedigen , das viele Frauen
iirgendwann in dieser Zeit spüren.

Auch wenn Yoga keine klassische Rückbildunggymnastik ist,
beleben und kräftigen die Übungen die Becken- und BYoganachderGeburt.jpgauchregion .
Durch Dehnung und Kräftigung zugleich werden oft spürbar
jene Verspannungen gelindert, die durch Stillen und Tragen entstehen.
Die Gruppe kann auch zum Auftanken bei Streß dienen oder
das seelische Wohlbefinden unterstützen......Yoga kann helfen,
bei sich selber wieder anzukommen und sich wieder wohl und vitaler zu fühlen.


Yoga - Neulinge welcome!.....Die Übungen werden so gewählt,
dass sie auch ohne Yogavorkenntnisse machbar sind.
Für alle Frauen mit Yogaerfahrung können druch den Kurs wieder ins Yoga hineinfinden
und eine sinnvolle Auswahl von Postnatal-Übungen kennenlernen.

Die Kursleitung ist als Physiotherapeutin und Pädagogin M.A. mit dreijähriger
Yogalehrerausbildung für diesen Präventionskurs qualifiziert
und von den gesetzlichen Kassen anerkannt.

Kursbeginn geeignet ab der 6. Woche bis ca 5-6 Monate nach der Geburt
Geschlossene Gruppe mit liebevoller Babybetreuung.....( siehe "Babybetreuung in den Kursen" )

Termine: jeweils Freitag, 11:30-13:00 Uhr

  • 02.12.16 - 27.01.2017   ( Kurspause zur Jahreswende)     Anmeldung
  • 03.02.17 - 10.03.2017    6 Termine     Anmeldung
  • 17.03.17 - 05.05.2017    6 Termine ( Kurspause in den Osterferien)     Anmeldung
  • 12.05.17 - 14.07.2017    7 Termine  ( Kurspause 2.-16.6.)   Anmeldung
  • 21.07.17 - 01.09.2017    6 Termine     Anmeldung

        Anmelden bitte direkt  hier über das Anmeldefeld auf der Website !

        Falls Sie Fragen zum Kurs haben, rufen Sie mich gerne an: T. 089-69395693

Kosten: 6 Termine 84.-€ /7 Termine  98.-€ 

Als Präventionskurs bei den gesetzlichen Kassen anerkannt
(Kassenzuschuss von 50- 80% möglich)
   
                                                                                                      

Für die Babybetreuung fallen 15.-€ bzw. 17,50.-€ pro Kurs  an.

Leitung: Heidrun Haug-Schopf, Physiotherapeutin und Yogalehrerin
              ( Prävention und Gesundheit GbR)

 



by Dr. Radut.