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Yoga für Schwangere*

Yoga  in der Schwangerschaft ist ein Angebot der Prävention und bei den gesetzl Kassen
anerkannt ( Zuschuß bis ca. 80% möglich).
Mein Ziel im Kurs ist es in den Yogaübungen
Atmung und Bewegung wohltuend zu verbinden, Rückenschmerzen vorzubeugen und eine Auszeit vom Alltag zu schaffen .
Ich möchte Gelegenheit geben, den Alltagsstress loszulassen, bei sich selbst "anzukommen" und die Verbindung zum Baby zu spüren.
Es ist schön, auch mit größer werdendem Bauch Wohlgefühl im Körper zu erleben und das Bedürfnis nach Bewegung zu stillen.
Der Kurs ist für alle Phasen der Schwangerschaft geeignet -
auch ergänzend zu einem Geburtsvorbereitungskurs.
Die Teilnehmerinnen müssen keine Yogaerfahrung haben, durch Variationen können
die Stellungen für Anfängerinnen angepasst werden. 
Frauen mit Yogaerfahrung sind natürlich ebenso willkommen!
Diesen hilft der Kurs, eine "bauchgeeignete" Übungsauswahl" kennenzulernen,
Die Inhalte des Kurses können auch nach der Schwangerschaft unterstützen
und eine wirksame Gesundheitsvorsorge sein.

Das Angebot ist als Präventionsmaßnahme anerkannt.

Die Kosten werden in der Regel von den gesetzlichen Kassen bezuschusst
(bis zu 80% möglich).


Die folgenden Kurse gehen jeweils über 6 bzw. 7 Termine und kosten 96.-€ bzw. 112.-€

Dienstag /Kursort: Bei mir in der Physiopraxis Kidler 19, Kidlerstr.19

  • 08.01.19 - 12.02.2019   6 Termine  Dienstag 17:45 - 19:00 Uhr   Anmeldung

Montag/ Kursort: Geburtshaus an der Theresienwiese, Lindwurmstr. 92a,
80337 München

  Wunschkurs ausgebucht......
 Yoga mit individueller Anleitung
  bei körperlichen Beschwerden, 
  Schlafsrörungen,
  emot. Belastungen etc.
  50.-€ / Stunde
  T. 089-69395693

  Heidrun Haug-Schopf ,     
   Physiotherapeutin,
   Yogalehrerin
  • 21.01.19 - 25.02.2019   6 Termine  Montag 17:30 -18:45 Uhr ( Kurspause am 24. und 31.12.) Anmeldung
  • 11.03.19 - 29.04.2019   6 Termine  Montag 17:30 -18:45 Uhr ( Kurspause am 24. und 31.12.) Anmeldung

Falls Sie Fragen zum Kurs haben, rufen Sie mich gerne an: T. 089-69395693

Leitung: Heidrun Haug-Schopf,

Physiotherapeutin , Heilpraktikerin für Physiotherapie, Yogalehrerin
(Prävention und Gesundheit GbR)


*  Werberechtliche Hinweise



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