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Yoga für Schwangere

Yoga  in der Schwangerschaft  kann Rückenschmerzen lindernyoga-fuer-schwangere.jpg
oder ihnen vorbeugen.
Wohltuende Übungen verbinden Atmung und Bewegung .
Eine Entspannungsphase hilft, den Alltagsstress loszulassen,
bei sich selbst wieder "anzukommen" und läßt die Verbundenheit zum Baby wachsen.
Der Kurs gibt Gelegenheit  auch mit größer werdendem Bauch
Wohlgefühl und Weite im Körper zu erleben und das Bewegungsbedürfnis zu stillen.

Er ist für alle Phasen der Schwangerschaft geeignet -
auch ergänzend zu einem Geburtsvorbereitungskurs.
Die Teilnehmerinnen müssen keine Yogaerfahrung haben, durch Variationen können die Stellungen für Anfängerinnen angepasst werden. 
Frauen mit Yogaerfahrung sind natürlich ebenso willkommen!
Diesen hilft der Kurs, eine "bauchgeeignete" Übungsauswahl kennenzulernen,
Die Inhalte des Kurses können auch nach der Schwangerschaft unterstützen und eine wirsame Gesundheitsvorsorge sein.

Das Angebot ist als Präventionsmaßnahme anerkannt.

Die Kosten werden in der Regel von den gesetzlichen Kassen bezuschusst (ca. 60- 80%)

Termine:

Die folgenden Kurse gehen jeweils über 6 bzw. 7 Termine und kosten 96.-€ bzw. 112.-€

Donnerstag: Kursort:Geburtshaus an der Theresienwiese, Lindwurmstr. 92a

  • 11.01.18 - 15.02.2018      6 Termine  Donnerstág 17:30 -18:45 Uhr  Anmeldung
  • 22.02.18 - 29.03.2018      6 Termine ( Kurspause am 22.3.18)  Donnerstág 17:30 -18:45 Uhr Anmeldung 

Dienstag: Kursort: Bei mir in der Physiopraxis Kidler 19, Kidlerstr.19

  • 23.01.18 - 27.02.2018    6 Termine  Dienstag 17:45 - 19:00 Uhr     Anmeldung
  • 06.03.18 - 24.04.2018.   6 Termine  Dienstag 17:45 - 19:00 Uhr     Anmeldung
  • 08.05.18 - 26.06.2018.   6 Termine  Dienstag 17:45 - 19:00 Uhr     Anmeldung


 

  •   Wunschkurs       
      ausgebucht........

      ...stattdessen Yoga im               Einzelunterricht ?
    Stunde 55.-€  
    For expatriates: Personal yoga training in english possible
    T. 089-69395693

    Heidrun Haug-Schopf , Physiotherapeutin und Yogalehrerin

Anmelden bitte direkt  hier über diesen Button auf der Website !
Falls Sie Fragen zum Kurs haben, rufen Sie mich bitte an: T. 089-69395693
For expat moms in Munich: The course language is German.So you should be able to understand most of it. However when needed more detailed informations it is very welcome to communicate in English .

Leitung: Heidrun Haug-Schopf,

Physiotherapeutin und Yogalehrerin
(Prävention und Gesundheit GbR)



by Dr. Radut.