Yoga für Schwangere

Yoga  in der Schwangerschaft  kann Rückenschmerzen lindern
oder ihnen vorbeugen.
Wohltuende Übungen verbinden Atmung und Bewegung .
Eine Entspannungsphase hilft, den Alltagsstress loszulassen,
bei sich selbst wieder "anzukommen" und läßt die Verbundenheit zum Baby wachsen.
Der Kurs gubt Gelegenheit - auch mit größer werdendem Bauch - 
 Wohlgefül und Weite im Körper zu erleben und das Bedürfnis nach Bewegung zu stillen.
Er ist für alle Phasen der Schwangerschaft geeignet -
auch ergänzend zu einem Geburtsvorbereitungskurs.
Die Teilnehmerinnen müssen keine Yogaerfahrung haben, die Übungen werden
durch Hilfsmittel für jede Frau möglich gemacht .
Frauen mit Yogaerfahrung sind natürlich ebenso willkommen!
Hier hilft der Kurs eine Übungsauswahl kennenzulernen,
die für die Schwangerschaft geegnet ist .
Die Inhalte des Kurses können auch nach der Schwangerschaft unterstützen und eine wirsame Gesundheitsvorsorge sein.
 

Das Angebot ist als Präventionsmaßnahme anerkannt.

Die Kosten werden in der Regel von den gesetzlichen Kassen bezuschusst (ca. 60- 80%)

Termine:
Die folgenden Kurse gehen jeweils über 6 bzw. 7 Termine und kosten 96.-€ bzw. 112.-

• 26.09.17 - 14.11.2017      7 Termine                                                Dienstag 17:45 - 19:00 Uhr  Anmeldung (Kurspause in den Herbstferien)
• 28.11.17 - 16.01.2018      6 Termine                                                Dienstag 17:45 - 19:00 Uhr  Anmeldung  (Kurspause am 26.12. und 2.1. )

Anmelden bitte direkt  hier über diesen Button auf der Website !
Falls Sie Fragen zum Kurs haben, rufen Sie mich bitte an: T. 089-69395693
For Expatriates: The course language is German. However when needed there is no problem to ask questions and get answers in English for more detailed informations.

Leitung: Heidrun Haug-Schopf,

Physiotherapeutin und Yogalehrerin
(Prävention und Gesundheit GbR)