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Rückbildung KLASSIK ("Midi")

Auch in der Corona - Zeit brauchen Frauen Rückbildung und Regeneration !

Präsenzkurse in Kleingruppen sind nun endllich wieder möglich .
Gleichzeitig sind  immer noch Mamas mit mehreren Kinder ausgebremst:
Viele, die gerne kommen würden, haben ein älteres Kind zu Hause statt in Schule oder Kita .
Deshalb bieten wir nun ( Stand 1.7.2020) beides an: 

- Rückbildung mit Baby / Präsenzkurs                                                                                                                                                                   
  Anmeldung siehe link  

- Rückbildung per Online-Livekurs,  immer Di 10:15 -11:45 Uhr

5x Dienstag 10.15 - 11:45 Uhr  
Rückbildung  als Online - Livekurs


Ein buntes Übungsprogramm für Bauch und Beckenboden, Nacken, Rücken und gute Laune
....und natürlich Zeit für Fragen zu Beschwerden seit der Geburt, Tipps für den Alltag, und Vieles mehr !*
Der Kurs wird unterstützt durch Infos und Handouts zu Themen, wie Rectusdiastase, Sport nach der Geburt, Beckenbodenregeneration
"auf entspannte Art" etc....
Einstieg ab 6 Wochen nach der Geburt jederzeit möglich.

Selbstzahlerkurs 75.-€.  Keine Abrechnung über Rezept!
Leitung: Heidi Haug-Schopf


Anmeldung

 


.....ab Herbst planen wir auch wieder Kurse Rückbildung mit Babybetreuung - in der Hoffnung , dass dann die Coronaregeln dies dann wieder erlauben. Falls ein Kurs s.u. coronabedingt  nicht wie geplant stattfinden kann, werden wir weiterhin unsere Rückbildung mit Baby und die Onlinerückbildung laufen lassen und ihnen in einem dieser Kurse einen Platz anbieten.

Für alle Kurse gilt: Teilnahme frühestens ab 6 Wochen nach der Geburt möglich!

Rückbildung "Klassik"                                                                                                                                                     Präsenzkurs mit Babybetreuung

Di 9:30 - 11:00 Uhr
Leitung:  Ellen Butz

06.10./13.10/ 20.10./27..10./03.11.2020 Kurs soll frühestens 7 Wochen nach dem vsl. Geburtstermin liegen - falls Sie sich vor der Geburt                            anmelden.Selbstzahlerkurs . Keine Abrechnung über Rezept
Anmeldung 

 

Rückbildung - mit Elementen aus dem Faszientraining und Yoga /                                                                          Präsenzkurs mit Babybetreuung                                                                                                                 

Di 11:15 - 12:45 Uhr
Leitung:  Heidrun Haug-Schopf

20.10./27.10./10.11./17.11./24.11.2020 Kurs soll frühestens 7 Wochen nach dem vsl. Geburtstermin liegen - falls Sie sich vor der Geburt                            anmelden.Selbstzahlerkurs . Keine Abrechnung über Rezept
Anmeldung 






 



 



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