Pilates am Vormittag - Sanfter Weg zur starken Mitte

PILATES MATWORK FÜR FRAUEN*

Pilates Mattentraining für Frauen. Keine Vorerfahrung nötig.
Hier erwartet dich eine gut ausgewogene Mischung aus Training, Dehnung und Entspannung.
Die Körpermitte, also Bauch und Beckenboden werden bei jeder Übung aktiviert.
Wir nutzen Kleingeräte wie z.B. Pilatesball und Flexband.
Du gehst entspannt, gestärkt und beweglich aus der Stunde.
Du brauchst: bequeme, nicht allzu weite Sportbekleidung, Socken.
(Bei Unterschreitung der Mindestteilnehmerzahl (7) kann der Kurs abgesagt werden. Die Kursgebühr wird in diesem Fall voll zurückerstattet.)
 
Trainerin:
Sabine Schmid
Voll zertifizierte Stott Pilates Trainerin
Mitglied im Deutschen Pilates Verband seit 2007
 
Einstieg während eines Kursblocks nach Anfrage  möglich.
Infos und Buchung unter:
www.pilates-vivace.com
 
* Werberechtliche Hinweise