Pilates am Vormittag - Sanfter Weg zur starken Mitte
Kursbeschreibung:*
In meinem Kurs biete ich Frauen die Möglichkeit
nach der Rückbildung Bauchmuskulatur und
Rücken weiter zu kräftigen. Gezielte Übungen für den
oberen Rücken entlastenden die Schultern und den Nacken und können
Spannungen ausgleichen.
Durch bewußte Bewegung wird die Körperwahrnehmung geschult.
Dadurch können die "guten" Haltungsmuster in den Alltag integriert werden. Das machtdas Training besonders effektiv.
Auf Wunsch biete ich eine Haltungsanalyse mit kleinen Übungen
für zu Hause an.
Probestunde ( = 15.-€ ) möglich.
Kursleitung: Sabine Schmid, International zertifizierte Pilates Trainerin
Staatlich geprüfte Lehrerin für Tanz und
tänzerische Gymnastik
- Mittwochs 9-10 Uhr
Kurs läuft ganzjährig , Einstieg nach Absprache jederzeit möglich
Anmeldung und Information : Sabine Schmid T. 0151- 10513252
Gerne können Sie auch einen Blick auf meine Homepage werfen:
www. pilates-vivace.de
* Werberechtliche Hinweise