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Pilates am Vormittag - Sanfter Weg zur starken Mitte

Kursbeschreibung:*
In meinem Kurs biete ich Frauen die Möglichkeit 
nach der Rückbildung Bauchmuskulatur undSabine Portrai  bei  Üben.jpg
Rücken weiter zu kräftigen. Gezielte Übungen für den

 oberen Rücken entlastenden die Schultern und den Nacken und können
Spannungen
ausgleichen.
Durch  bewußte Bewegung wird die Körperwahrnehmung geschult.
Dadurch können die
 "guten" Haltungsmuster in den Alltag integriert werden. Das machtdas Training besonders effektiv.

Auf Wunsch biete ich eine Haltungsanalyse mit kleinen Übungen
für zu Hause an.
Probestunde ( = 15.-€ ) möglich.



Kursleitung: Sabine Schmid, International zertifizierte Pilates Trainerin

                      Staatlich geprüfte Lehrerin für Tanz und

tänzerische Gymnastik

  • Mittwochs 9-10 Uhr
Kurs läuft ganzjährig , Einstieg nach Absprache jederzeit möglich

Anmeldung und Information : Sabine Schmid  T. 0151- 10513252
Gerne können Sie auch einen Blick auf meine Homepage werfen:
 www. pilates-vivace.de


* Werberechtliche Hinweise

 



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