Beckenbodengymnastik am Abend / Rückbildung durch Pilates

Christine Zinsler - Naturheilpraxis bietet an:

Beckenbodengymnastik am Abend

In diesem Rückbildungskurs geht es um die intensive Kräftigung des Beckenbodens,
der Bauch- und Rückenmuskeln und um die Förderung der Beweglichkeit,
unter anderem mit Pilates-Elementen aus der Grund- und Mittelstufe (Matwork) 

Besonders geeignet für Frauen mit Beckenbodenschwäche!

Ab ca. 10 Wochen nach der Geburt - nur für Frauen ohne die Babys 

Einstieg jederzeit möglich!   kann auch als Rückbildungsgymnastikkurs besucht werden.                                                                            

Termine:

jeden Montag, 19.00- 20.15 Uhr  ganzjährig

• es sind auch einzelne Termine buchbar
• verbindliche Anmeldung

Kosten:  pro Abend 13.- € für  75 Minuten,
Dieser Kurs wird von gesetzlichen Krankenkassen nicht rückerstattet.

Leitung:  Christine Zinsler, Heilpraktikerin 

Anmeldung: www.christine-zinsler.de   oder 7251186

Neu: Rückbildung durch Pilates

ab ca. 5 Monate nach der Geburt, Einstieg jederzeit möglich!
Rückbildungskurs nur für Fortgeschrittene!

Termin: Mittwoch 18.45 - 20.00 (ohne Babys)

Kosten:  je Einheit 13.- Euro

Leitung: Christine Zinsler
Vertretung: Christin Pilz, zertifizierte Pilates-Trainerin

Anmeldung: Naturheilpraxis Christine Zinsler Tel: 089-725 11 86
oder www.Christine-Zinsler.de