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Übungsabend Wehenatmung-ONLINE

Hier beim Online-Abend gibt es die wichtigsten Infos zur Wehenatmung und viel praktisches Üben .

Wehenatmung hat sich bewährt, um den Wehenschmerz anzunehmen
und Angst zu lindern.

Die Vorgänge  der Geburt können ungestörter und leichter ablaufen, wenn die Atmung
jene
körperlichen Spannungen senkt, die sonst zu mehr Schmerz führen würden.
Gut eingeübt kann sie die Frau bei der Geburt emotional und mental stärken
und ihr helfen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

                                                                                
Der Abend beginnt mit einer Entspannungs"reise" zu einem stärkenden Erlebnis in der eigenen Vergangenheit.
Dann üben wir das Grundmuster der Wehenatmung ein und experimentieren, welche Bilder bei den Wehen unterstützen können. 
Tipps für eine leichtere Entspannung in den Wehenpausen  ergänzen die Atemtechniken
Und ganz wichtig:  Es gibt eine Audioaufnahme zum Üben der Wehenatmung zu Hause.

Aufgrund des Themas der Aerosole findet der Kurs im Dezember online-live statt.
Die verwendete Software ( Edudip)  beachtet die DSGVO , nutzt einen deutschen Server und ist browserbasiert ( man muß nichts herunterladen).

Kurszeit:Dienstag , 22.12.20  , 19:45 - 21:45 Uhr
Kosten: 20.-€
Leitung: Heidrun Haug-Schopf, Physiotherapeutin, Yogalehrerin, Pädagogin M.A., NLP Master-Practitioner
Anmeldung: physio@kidler19.de



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