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ÜBUNGSABEND Wehenatmung

Der Abend ist offen für alle schwangeren Frauen .Wehenatmung Meereswellen
Sie finden hier:*


ein Mentales Training für die Geburt

  • Selbsthilfe beim Wehenschmerz
  • Entspannungshilfe in den Wehenpausen
  • eine Audioaufnahme fürs Üben zu Hause

Wehenatmung als Selbsthilfe hat sich bewährt, um den Wehenschmerz anzunehmen
und Angst zu lindern.

Die Vorgänge  der Geburt können ungestörter und leichter ablaufen, wenn die Atmung
jene
körperlichen Spannungen senkt, die sonst zu mehr Schmerz führen würden.
Gut eingeübt kann sie die Frau bei der Geburt emotional und mental stärken
und ihr helfen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. 


Teilnehmerinnen unserer Geburtsvorbereitungskurse lernen hier,

durch ein Eintauchen in die ganz persönliche Bilderwelt die gelernte
Wehenatmung zu intensivieren.

Für Frauen aus den Paarkursen rundet er die Vorbereitung ab,
da die Zeit zum Üben am Wochenende begrenzt ist.
Für alle anderen Frauen in der Schwangerschaft bietet der Abend ein Kennenlernen der Wehenatmung als Mentaltraining .

Was im Sport oder im Coaching inzwischen selbstverständlich ist, darf gerne auch uns Frauen bei der Geburt helfen.
Ich möchte jede Frau  unterstützen, genau die Bilder zu finden, die bei den Wehen Kraft geben, damit so das Atmen zur Hilfe wird.
Es gibt Tipps als Entspannungshilfe für die Wehenpausen .
Eine Audioaufnahme ermöglicht ein mentales Training zu Hause vor der Geburt.

Nächste Termine

  • Dienstag, 04.12.2018        19:30-21:30 Uhr      18.-€     Anmeldung
  • Dienstag, 05.02.2019        19:30-21:30 Uhr      18.-€     Anmeldung
  • Dienstag, 26.03.2019        19:30-21:30 Uhr      18.-€     Anmeldung
  • Dienstag, 14.05.2019        19:30-21:30 Uhr      18.-€     Anmeldung
  • Dienstag, 09.07.2019        19:30-21:30 Uhr      18.-€     Anmeldung

Wichtig:yes

Der Abend ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs !
Warum ? Eine solide Geburtsvorbereitung dauert viel länger und beinhaltet praktische Tipps , Übungen , Gebärpositionen und Vieles mehr !


Heidrun Haug-Schopf
Physiotherapeutin, Heilpraktikerin für Physiotherapie

Aus- und Fortbildungen: Pädagogin M.A.,
Hypnoimaginatives Mentaltraining für Schwangerschaft und Geburt ( bei  Liz Lorenz-Wallacher, M.E.G.
), NLP Master- Practitioner

physio@kidler19.deT. 69395693

*  Werberechtliche HinweiseBabymassage1_0.JPG



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